วันนี้ทีมงาน GCLUB มีสาระดีๆมานำเสนอผู้อ่านทุกท่าน... เมื่อเกิดรอยฟกช้ำดำเขียวบนร่างกาย
หากปล่อยไว้ก็คงไม่ดีแน่ เพราะถึงแม้ว่าจะไม่มีอาการเจ็บปวด
แต่ก็ทำลายความมั่นใจของสาวๆ ได้มากทีเดียว
เพราะคงไม่มีใครอยากให้คนอื่นมาเห็นรอยฟกช้ำบนตัวหรอกจริงไหม
ดังนั้นเรามาแก้รอยฟกช้ำให้หมดไปกับ 7 วิธีง่ายๆ กันดีกว่า
1.ประคบร้อน
การประคบร้อนเหมาะกับรอยฟกช้ำที่เกิดขึ้นและอยู่นานกว่า
2 วันขึ้นไป โดยให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นหรือกระเป๋าน้ำร้อนมาประคบบริเวณที่มีรอยช้ำ
จะทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นเริ่มคลายตัว และเลือดไหลเวียนดีขึ้น
จึงช่วยให้รอยฟกช้ำดูจางลงได้นั่นเอง ทั้งนี้ให้ทำวันละ 3-4 ครั้ง และใช้เวลาในการประคบที่
15-30 นาที จะเห็นผลดีที่สุด
2.ประคบเย็น
สำหรับวิธีประคบเย็นจะเหมาะกับรอยฟกช้ำที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ๆ โดยเฉพาะหากมีอาการปวดร่วมด้วย
ซึ่งวิธีประคบเย็นให้ใช้น้ำแข็งหรือเจลเย็น ประคบที่บริเวณรอยฟกช้ำที่เกิดขึ้น
ทำวันละ 3-4 ครั้ง และใช้เวลาในการประคบที่ 15-30 นาที
ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดอาการบวม และทำให้รอยช้ำจางลงได้เป็นอย่างดี
3.สัปปะรดช่วยได้
การใช้สัปปะรดช่วยลดรอยฟกช้ำนั้น
สามารถทำได้สองวิธีคือการกินและการพอก
เพราะในสับปะรดมีเอนไซม์บางชนิดที่จะช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
และลดรอยช้ำบวมที่เกิดขึ้นได้
4.ดินสอพองและน้ำมะนาว
วิธีนี้ให้ใช้ดินสอพองและน้ำมะนาวผสมจนเข้ากันเป็นเนื้อครีม
จากนั้นให้ทำการประคบเย็นก่อน แล้วนำดินสอพองกับน้ำมะนาวที่ผสมกันแล้ว
ทาลงไปที่รอยช้ำ พอกทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยล้างออก
จะเห็นว่ารอยช้ำดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด
5.เจลว่านหางจระเข้
คุณสมบัติอย่างหนึ่งของเจลว่านหางจระเข้คือการช่วยลดอาการอักเสบ
จึงสามารถนำมาใช้เพื่อแก้รอยฟกช้ำดำเขียวได้ โดยให้นำเนื้อเจลว่านหางจระเข้
มาทาลงบนรอยฟกช้ำบางๆ ทิ้งไว้โดยไม่ต้องล้างออก ทำเป็นประจำรอยฟกช้ำจะค่อยๆ
จางลงจนหายไปในที่สุด
6.ยกขาให้สูง
วิธีนี้ค่อนข้างที่จะเหมาะกับคนที่มีรอยช้ำบริเวณขามากกว่า
โดยให้พาดขาที่พนักเก้าอี้หรือหมอนอิง ยกสูงให้เหนือตำแหน่งของหัวใจ
จะช่วยลดแรงกดที่รอยช้ำ ทำให้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อคลายตัวมากขึ้น
จึงเป็นผลให้รอยช้ำดูจางลงด้วยนั่นเอง
7.พันบริเวณรอยช้ำ
สำหรับคนที่เพิ่งมีรอยฟกช้ำเกิดขึ้นใหม่ๆ
ให้นำผ้ามาพันรอบรอยช้ำให้แน่นพอประมาณ จากนั้นก็ทำการประคบเย็น จะช่วยให้รอยช้ำหายไวขึ้น
ใครที่กำลังมีปัญหากวนใจจากรอยฟกช้ำ
ก็ลองนำทั้ง 7 วิธีนี้ไปใช้กันดู แล้วจะพบว่ารอยฟกช้ำดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด
แถมผิวดูเรียบเนียนสม่ำเสมอมากขึ้นอีกด้วย
ขอขอบคุณ
ข้อมูล : sanook
สมัคร Gclub
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น